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Psicologos Granada - Ana Ruiz

Psicólogos Granada | Lda. Ana Ruiz | TPF

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Terapia Cognitivo-Conductual para la Fibromialgia

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Tratamiento integral

El objetivo de la mayoría de los tratamientos psicológicos en la actualidad es ayudar a la persona afectada a controlar los aspectos emocionales como la ansiedad y la depresión, los aspectos cognitivos, y los conductuales y sociales que pudieran estar agravando el cuadro clínico. De igual manera, se persigue con este tipo de tratamiento que el paciente modifique sus creencias sobre la enfermedad y aprenda técnicas de afrontamiento que le permitan responder adecuadamente al dolor y a otras manifestaciones clínicas. En las psicoterapias se pueden incluir varias modalidades, entre las más frecuentemente utilizadas en el tratamiento de la FM: a) la información y la educación y b) la terapia cognitivo-conductual.

TERAPIA COGNITIVO CONDUCTUAL

El tratamiento cognitivo-conductual (TCC) es la intervención psicológica que ha demostrado más eficacia en el tratamiento de la FM (Wells-Federman et al., 2003). Este tratamiento combina técnicas de condicionamiento clásico y operante (extinción, refuerzo positivo, moldeado, etc.), aprendizaje observacional, estrategias de solución de problemas y habilidades de afrontamiento (relajación y técnicas de autocontrol emocional). Incluye una fase educacional que informa al paciente sobre la naturaleza del trastorno y el modo en que lo afronta, una fase de adquisición de habilidades (aumento de actividades, relajación, solución de problemas, higiene del sueño, etc.) y una fase de puesta en práctica, en la que el paciente comprueba y optimiza los recursos para controlar los síntomas de la FM.

DURACIÓN

Dependiendo de la gravedad del trastorno y de otros factores personales, se recomienda un mínimo de tres meses de tratamiento, con sesiones semanales de una hora por sesión aproximadamente. Siempre y cuando el paciente acuda voluntariamente y con deseo de recibir ayuda.

 

PROGRAMA INTEGRAL

* Evaluación inicial
* Dolor crónico versus Fibromialgia.
*Técnicas conductuales (extinción, refuerzo, etc.).
* Atribución de las causas del dolor
* Diferenciar funcionalmente
* Entrenamiento en solución de problemas
* Tratamiento para la ansiedad y la depresión con técnicas cognitivas
* Entrenamiento en Asertividad.
* Motivación para el cambio.
* Seguimiento y control de los cambios.

Tratamiento avalado por el Colegio Oficial de Psicólogos, ver artículo de referencia de Dª. Cecilia Peñacoba Puente, enlace externo

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